ULTIMAS NOTICIAS
En septiembre, también Pilates!!
Superada la titulación como Instructor de Pilates Matwork, sigo formándome para poderos dar lo mejor de esta disciplina. Este finde hemos disfrutado
Para evitar las «alas de murciélago
Hoy trabajamos TRICEPS, para evitar las "alas de murciélago" que tanto nos incomodan. Los mejores ejercicios para combatir la caída del tríceps
Sale el sol!! Y nosotros con él!
5 ejercicios para tonificar todo tu cuerpo. La clave para cargarte de buena energía está en tonificar tu cuerpo mientras despejas tu
Brazos tonificados
Hoy quiero compartir 9 ejercicios que te ayudarán a tenerunos brazos tonificados. Realizalos 2-3 veces/semana. Mientras los realizas mantén tu abdomen firme y
Circuito Quema Grasas…
Circuito Quema Grasas ar!!
Circuito Full Body
Circuito FULL BODY. Subimos pulsaciones y QUEMAMOS CALORIAS sin movernos del sitio. No esperes más, ponte las zapatillas y a trabajar!!
Que el calor no te impida hacer ejercicio!!
Le echamos un pulso al termometro. Que el calor no te impida hacer ejercicio!! STOP EXCUSAS!!
Cómo perder ese par de kilitos…
Quieres PERDER ese PAR DE KILITOS que te faltan para irte de vacaciones con el cuerpo que deseas? No te rindas!!! Con
El Entrenamiento Funcional está de moda, pero… ¿qué es?
El #EntrenamientoFuncional se ha puesto de moda, pero… ¿qué es? Si estás cansado de hacer siempre los mismos ejercicios es el momento
EN LAS REDES
Síguenos en facebook
Últimos Tweets
Suscribete a nuestras Newsletters